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Für Yoga, Fitness und CrossFit
Elastische Bänder sind ideal, um den ganzen Körper zu trainieren, einschließlich der Bauchmuskeln. Sie ermöglichen stehende und liegende Positionen und sind für alle Fitnesslevel geeignet. Sie können sie zu Hause, im Freien oder sogar auf Reisen mitnehmen, da sie fast keinen Platz benötigen.
Die Expander haben rutschfeste Griffe und Pedale, in die Sie einfach Ihre Füße stecken (bei bestimmten Übungen nur einen) und Ihr eigenes Gegengewicht zusammen mit dem Widerstand der Gurte nutzen, um die erforderliche Muskelpartie zu trainieren. Die Packung enthält eine ausführliche Beschreibung der möglichen Übungen und 4 Widerstandsbänder.
